Глюкозный порошок ICONFIT Dextro — чистый декстроз (глюкоза) (1 кг)

ICONFIT Dextro — это чистая декстроза, то есть глюкоза в самой простой форме. Это быстро усваиваемый углевод, который организм использует как прямой источник энергии.

Это делает Dextro отличным выбором для ситуаций, когда энергия нужна немедленно — после тяжёлой тренировки или по завершении очень продолжительной физической нагрузки.

Зачем нужна декстроза?

Основная роль декстрозы — быстрое повышение уровня сахара в крови. Проще говоря, это означает, что организм оперативно получает дополнительное «топливо». Во время интенсивной или продолжительной тренировки запасы мышечного гликогена истощаются.

Гликоген — это углевод, запасаемый в мышцах и печени, который организм использует для движения, выработки силы и получения энергии во время тренировок. При очень интенсивных нагрузках, помимо мышечного гликогена, расходуется также гликоген, накопленный в печени.

Когда запасы гликогена низкие, возникает усталость и снижается работоспособность. Декстроза помогает восполнить эти запасы и поддерживает нормальную работу мышц, включая их сокращения.

Декстроза также повышает уровень инсулина. Инсулин — это гормон, который помогает питательным веществам, включая углеводы и креатин, попадать в мышцы. Поэтому декстрозу часто используют вместе с креатином, чтобы улучшить его усвоение и эффективность.

Какой вкус у декстрозы?

По вкусу декстроза примерно на 75 % такая же сладкая, как обычный сахар, но действует быстрее. Она хорошо растворяется в воде и подходит для смешивания как с тренировочными, так и с восстановительными напитками. Это простой и доступный углевод без добавок.

Полезный эффект декстрозы проявляется тогда, когда углеводы потребляются в достаточном количестве после очень интенсивной или продолжительной тренировки.

Общая рекомендация — потреблять углеводы в общей сложности около 4 г на килограмм массы тела, распределив приём на порции в течение первых 4 часов и не позднее чем в течение 6 часов после тренировки.

Это помогает организму быстрее восстановиться и подготовиться к следующей нагрузке.

Кому подходит ICONFIT Dextro?

ICONFIT Dextro особенно хорошо подходит спортсменам, занимающимся выносливостными видами спорта, силовыми тренировками, а также всем, кто хочет ускорить восстановление после тренировки с помощью простого и эффективного решения.

В упаковке содержится 1 килограмм чистой декстрозы. Рекомендуется принимать один раз в день, смешивая 80 граммов декстрозы примерно с 200 мл воды, сока, молока или другой жидкости, и употреблять сразу после приготовления.

Рекомендуем также следующие продукты в дополнение к ICONFIT Dextro: