L-teaniin

L-teaniin on teelehtedes looduslikult leiduv aminohape, mida seostatakse eelkõige rahuliku õhtuse rutiini, tasakaalukama enesetunde ja keskendumist nõudvate perioodidega.

See ei ole unerohi ega ravim, vaid toidulisandites kasutatav koostisosa, mida leidub sageli toodetes, mis on mõeldud igapäevase heaolurutiini täiendamiseks.

Kellele L-teaniin mõeldud?

L-teaniiniga toidulisandid sobivad inimesele, kes soovib oma päeva- või õhturutiini lisada lihtsa ja mugava toidulisandi.

Seda kasutatakse sageli eraldi kapslina või kombineerituna teiste koostisosadega, näiteks magneesiumi, B-vitamiinide, melatoniini või taimsete ekstraktidega.

Konkreetse toote valimisel tasub alati vaadata koostist, päevast kogust ja seda, kas toode sobib sinu eesmärgiga.

Kui otsid L-teaniini õhtuseks kasutamiseks, vali toode, mille koostis sobib rahulikuma päeva lõpetamise rutiiniga. Kui soovid L-teaniini kasutada päevasel ajal, eelista toodet, mis ei sisalda koostisosi, mis võiksid muuta selle sinu jaoks ebasobivaks.

Loe alati tootepakendil olevat kasutusjuhendit ja ära ületa soovituslikku päevast kogust.