ICONFIT Hea Une Kapslid созданы для улучшения качества сна и сокращения времени засыпания.
Формула основана на натуральных растительных экстрактах — мелиссе (Melissa officinalis) и валериане (Valeriana officinalis) — а также содержит мелатонин, L-теанин, магний и витамин B6.
В комплексе эти компоненты помогают создать спокойное состояние перед сном и поддерживают более глубокий сон.
В одной банке 90 капсул. Рекомендуемая дозировка 2 капсулы в день, запивая стаканом воды.
Как работают активные компоненты
Состав ICONFIT Hea Une капсул:
- Мелисса и валериана это традиционные успокаивающие растения, которые применяются при напряжении, тревожности и нарушениях сна.
- Мелатонин помогает сократить время засыпания. Благоприятный эффект проявляется при приёме 1 мг мелатонина непосредственно перед сном.
- L-теанин способствует расслаблению и помогает сбалансировать деятельность мозга.
- Магний помогает расслабить мышцы и способствует более глубокому сну (подробнее читайте зачем человеку нужен магний)
- Витамин B6 способствует выработке гормонов серотонина и мелатонина, которые оба играют важную роль в обеспечении качественного сна.
Почему полноценный сон так важен?
Во время сна восстанавливается нервная система, организм экономит энергию, а мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня.
Хронический недосып может негативно влиять на настроение, концентрацию, иммунитет и общее состояние здоровья.
Чего следует избегать перед сном?
- Избегайте употребления кофеина после полудня.
- Сократите время перед экраном и отдавайте предпочтение расслабляющим занятиям.
- Придерживайтесь постоянного режима сна.
- Держите спальню прохладной и с приглушённым освещением.
ICONFIT Hea Une капсулы не содержат искусственных добавок, химикатов, консервантов и красителей, а также не содержат ГМО.
Heidi (проверенный владелец) –
Väga hea ja vajalik toode!