Магний глицинат способствует снижению стресса и тревожности, улучшает качество сна, а также поддерживает нормальное функционирование нервной системы и мышц.
Что такое магний глицинат и зачем его принимать?
Магний глицинат — это хорошо усваиваемая форма магния, в которой минерал связан с аминокислотой глицином. Такая форма делает добавку мягкой для желудка и подходящей даже для тех, у кого другие формы магния вызывают дискомфорт.
Магний необходим организму более чем для 300 биохимических процессов, включая выработку энергии, расслабление мышц, поддержание баланса нервной системы и здоровье костей. Магний глицинат способствует улучшению качества сна, снижению уровня стресса, а также помогает уменьшить мышечное напряжение и судороги.
Полезные свойства магния глицината
Магний глицинат поддерживает как физическое, так и психоэмоциональное благополучие. Глицин в составе оказывает успокаивающее действие, способствуя улучшению сна и эмоционального баланса.
Основные преимущества данной формы:
- помогает снизить уровень стресса и тревожности;
- поддерживает спокойный и восстановительный сон;
- расслабляет мышцы и помогает предотвращать судороги и спазмы;
- поддерживает нормальное функционирование костей и мышц;
- способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы и нормализации артериального давления.
Кому рекомендуются капсулы магния глицината?
Капсулы магния глицината рекомендуются:
- людям, испытывающим стресс, тревожность или нарушения сна;
- тем, у кого возникают мышечное напряжение, спазмы или судороги;
- людям, ведущим активный образ жизни, спортсменам или соблюдающим строгие диеты;
- всем, кто хочет поддержать работу костной системы, сердца и нервной системы.
Как принимать капсулы магния глицината?
Рекомендуемая дозировка — 2 капсулы в день.
Производитель: FITS.
Отзывы
Пока нет отзывов.